Cerita Ita

Kenali Tanda-tanda Awal Strok Haba assalamualaikum semua,  baru haritu aku tulis pasal tips kekal sihat dalam musim panas yang dikongsikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.. dan aku tetiba teringat pulak kes aku terserempak dengan salah seorang yang alami strok haba akibat terkesan dengan cuaca panas melampau waktu aku ke Pulau Pinang pada tahun 2015 dulu.. disebabkan itu aku nak kongsikan pentingnya mengenali tanda-tanda awal strok haba macam di gambar bawah ni..  Tanda - tanda awal strok haba Kerap sakit kepala Mudah hilang fokus Lidah menjadi bengkak Suhu badan melebihi 39•C Nadi berdenyut laju Tekanan darah rendah Badan lesu dan kerap pengsan Badan tidak berpeluh Kulit kering kemerah-merahan meh aku ceritakan pulak pengalaman aku berhadapan dengan keadaan yang aku cerita kat atas tu.. waktu tu memang cuaca di Pulau Pinang dan seluruh negara Malaysia agak panas.. teringat Padang Brown di Pulau Pinang memang dah sangat 'brown' rupanya ...

Tips kekal sihat di musim panas dari Kementerian Kesihatan Malaysia assalamualaikum semua,  hari semalam aku ada bertanyakan kawan-kawan di facebook pasal suhu kat tempat masing-masing.. rupa-rupanya ramai kawan sedang alami musim panas di tempat masing-masing.. tapi minggu lepas aku balik johor pun sama.. panas tak terkata.. kami bersyukur kat Kuantan ni nampaknya cuaca agak sejuk sikit.. boleh kata hari-hari ada hujan.. Tips Kekal Sihat di Musim Panas tadi aku ada terbaca pasal tips untuk kekal sihat di musim panas yang melanda Malaysia sekarang ni.. yang aku baca ni tips yang dikongsikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.. jom kita tengok apa tips yang disarankan tu..  Tips Kekal Sihat di Musim Panas oleh Kementerian Kesihatan Malaysia Pakai topi / payung - untuk melindungi daripada pancaran haba terus ke badan. Banyakkan minum air - minum air kosong tanpa mengira tahap aktiviti fizikal. Pakai pakaian yang sesuai - pakaian yang ri...