pagi:
aku makan 2 keping roti + lempuk durian
tengahari:
Oat + sayur kangkung + ikan masak lemak
petang:
sama sarapan pagi
malam:
buah jambu sebiji + asam
horeey takde nasi lagi hari ni...
Sabtu, 11 Julai 2009
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
4 Luahan Ikhlas:
waa.. kalau camni gerenti ko kurus x lama lagik ita.. chaiyokk
terus la menyokongku wahai kawan..hehe..
ita..
aku nak join kelab diet koooo...
meh ler kongsi menu2 diet ko..
tapi agak2 ler ek..
durian tu xde plak kt sini..kuikuikui..
ehh..siyess ni
ko tulis ari2 menu diet ko,
aku nk try ikut..
ye ita ekk
hehe...tak leh dah aku dah ngelat 2-3 hari haa...ada kursus lak..makan preee...mana leh tahan...hehe...coming sooon kay...jom kita ramai2 meriahkan kelab aku ni...
yanti ko nak durian? aku simpan tempoyak je la sampai ko balik nanti...hehe
Catat Ulasan