Diet 10 Jul 09

1:02:00 PTG

pagi:
aku makan 2 keping roti + lempuk durian

tengahari:
Oat + sayur kangkung + ikan masak lemak


petang:
sama sarapan pagi

malam:
buah jambu sebiji + asam

horeey takde nasi lagi hari ni...

You Might Also Like

4 Luahan Ikhlas

  1. waa.. kalau camni gerenti ko kurus x lama lagik ita.. chaiyokk

    BalasPadam
  2. terus la menyokongku wahai kawan..hehe..

    BalasPadam
  3. ita..
    aku nak join kelab diet koooo...
    meh ler kongsi menu2 diet ko..
    tapi agak2 ler ek..
    durian tu xde plak kt sini..kuikuikui..
    ehh..siyess ni
    ko tulis ari2 menu diet ko,
    aku nk try ikut..
    ye ita ekk

    BalasPadam
  4. hehe...tak leh dah aku dah ngelat 2-3 hari haa...ada kursus lak..makan preee...mana leh tahan...hehe...coming sooon kay...jom kita ramai2 meriahkan kelab aku ni...

    yanti ko nak durian? aku simpan tempoyak je la sampai ko balik nanti...hehe

    BalasPadam

Terima kasih sudi tinggalkan komen :)

Komen Terkini